¿Insomnio yo?

Quevá! Si a mí nunca me pasa eso! Pues sí, raro es que no se haya abierto antes este topic. Pues resulta que hoy son las 3 menos diez y tengo menos ganas de acostarme que un mono de escribir un libro. No es que no tenga sueño o no esté cansado, pero es como que si me acuesto no me voy a dormir. Estoy escribiendo flojito (menos mal que este teclado hace menos ruido que el de la moñeca) ya que no quiero despertarla. Mañana tiene que estudiar por la mañana y currar por la tarde, como todos los días, pero el señorito está hoy de vacaciones. Así llevo la tarde desde que fuimos a la Jara. Menuda jara. Será el café??? Yo creo que ya a estas horas no, pero me puse hiperactivo a hacer cosas y he parado hace nada, pero seguiría incluso. Cojón, ahora me suenan las putas tripas. Igual así duermo el año que viene, con el estómago vacío. Voy a ver si como una mica y macuesto. Espero conservar la productividad mañana y seguir aprovechando el tiempo con la misma ilusión, aunque haya menos por hacer. Al menos este insomnio mola. Buenas noches.

Espero no despertarte cuando llegue.

Todo lo contrario que yo, que tenia un sueño que me moría y tuve que quedarme hasta las 3 y media currando delante del ordenador...
Al final ni ver los dos episodios que me quedan de Dead Set ni magreo ni nada!!! Otro día será....

yo el insomnio le controle por estar asi paradillo o de curro en curro.. Y los tiempos que no... Y ya a la 1:30 como tarde... Y si puedo o me hace, leo y eso me soba. Suerte que nunca he tenido problemas de eso

Yo problemas tampoco es que tenga, pero de vez en cuando me viene una noche como la de ayer, que a las 5 estaba sin dormir todavía y me levanté a tomar algo. Al menos esta vez me ha pillado de vacaciones, que si duermo 2 horas y luego tengo que ir a currar 9, creo que me da algo.

ya ves hijo... a mi salvo que el curro me estrese, que solo me ha pasado una vez. Lo cogo con ganas y la verdad es que hay que dormir bien y tus 6 h, lo minimo.. yo creo

Yo cuanto mas duermo, peor me levanto y mas sueño tengo durante el dia

Helogher escribió:Yo cuanto mas duermo, peor me levanto y mas sueño tengo durante el dia

pero porque eres una marmotilla bicho

pues ya somos dos (la una para la otra, si esque tiene tela...). Que en cuestión de dormir no tengo fin...

Me pasa algo como a Helogher, si madrugo aunque haya dormido poco me levanto y estoy mejor que si duermo hasta las 9 o 10 de la mañana. Curioso...
El insomnio hace bastante que no me visita, y espero que no lo haga en mucho tiempo porque SPOILER prefiero escuchar Thorns a otras horas que no sean las 5 de la mañana. Ale, con lo dicho me voy a la cama a ponerme dos bolsas de manzanilla en los ojos, o se me calman o me los hundo con las manos, como hizo Roy Batty con Tyrell.

pero... levantarse a las 9 o las 10 de la mañana no es acaso madrugar????

Jaja, para mí madrugar significa acostarse a las 00 y levantarse a las 5 de la mañana. A partir de las 8 ya considero que es medio-madrugar y despertarse y levantarse a partir de las 10 ya es horario de fin de semana o vacaciones.

Grouch escribió:Jaja, para mí madrugar significa acostarse a las 00 y levantarse a las 5 de la mañana. A partir de las 8 ya considero que es medio-madrugar y despertarse y levantarse a partir de las 10 ya es horario de fin de semana o vacaciones.

jajaja

madrugar para mi es levantarse a CUALQUIER HORA mientras todavía me queden ganas de dormir.

ay... que vagoncios... con lo que mola madrugar a cierta hora razonable y hacer cosillas de provecho

ViruS escribió:madrugar para mi es levantarse a CUALQUIER HORA mientras todavía me queden ganas de dormir.

Razón no te falta si lo medimos desde la óptica de quien curra de noche y se acuesta a las 7 de la mañana. Entonces madrugar significará tener que levantarse a las dos de la tarde. Pero vamos, que por regla general madrugar implica levantarse temprano en la mañana, digo yo que cuanto más cerca de la salida del sol, más madrugar .

como dice mi madre.... jode lo mismo a las 5 que a las 7... Qué razón tienen las madres... jaja
Yo me levanto para ir a currar sobre las 9 y lo considero un madrugón lo mismo que cuando me levantaba a las 7. El caso es que si tengo que despegar los ojos antes de la hora en que me considero saciada (es decir, despues de haber dormido unas 10-11 horas) me duele en el alma, es como un atentado emocional....

Yo problemas de insomnio porque si no tengo, siempre hay algo que me lo provoca que el 90% de las veces es calor. En alguna ocasion estar agobiado por algo si que me ha trastornado el sueño de forma considerable.

El mayor transtorno del sueño que padezco es si me acuesto de madrugada sobre las 5 o 6, soy incapaz de dormir mas de 3 horas seguidas por muy cansado que esté.

Lo de levantarse cansado habiendo dormido mucho o bien levantarse bien aun habiendo dormido poco... esta relacionado ocn las fases del sueño, si te despiertas en medio de una fase la sensacion es de fatiga y si duremes fase completas pues te levantas en mejor forma. Un buen ejemplo son las siestas. Siestas de mas de 20 minutos suelen ser mortiferas pero una cabezadita de 20 minutos puede hacer milagros.

Para mi madrugar es levantarse antes de la 7 y no lo considero del todo un sacrilegio (Quiza esto lo digo porque ahora ya no suelo madrugar mucho ).

¿Las fases del sueño tienen una duración determinada?
¿Los 20 minutos de siesta empiezan a contar desde que te propones dormirla o desde que te quedas dormido? Porque yo soy incapaz de proponerme dormir siesta de 20 minutos, porque son los que tardo en quedarme sobada. Y te doy toda la razón -al menos en mi caso- sobre lo de que las siestas prolongadas te dejan echo polvo.

Y otra cosa... ¿no os pasa a veces que dormís y os despertáis después de haber dormido, yo qué sé, 6 horas y volveis a pillar el sueño y dormís 8 horas más? Debe ser eso de las fases del sueño interrumpidas,jaja, que te hacen reclamar las 8 horas de rigor seguidas.

Insomnio,que puedo contar yo de el...agradable,buen amigo,aveces aliado,pero en la gran mayoria algo desagradable,desquiciante y me cago en dios bendito.

De siempre he dormido bastante mal,desde pequeño que me gustaba dormir poco y eso creo que influyo en malas costumbres a la hora de dormir.
Luego tambien hay que sumarle que siempre fui un retostador nocturno y aunq trabajara al dia siguiente me acostaba a las tantas.

Pero bueno ahora tengo la hora pillada y mas o menos duermo bastante bien,siempre que no perturbe nada mi sueño.Y si lo perturba siempre queda el ultimisimo remedio una tosti y zzzzzzzzzz pero eso sí se puede evitar de cualquier manera mejor.

Pdt: que envidia me dan los/as que caen en la cama redondos/as

jajaaja pos nose hijo, yo siempre he pensao que fumar y esas cosas ha influido a veces... nose. Me molaria investigarlo, porque gente que fuma mucho h sido la que mas me ha dicho de insomnio, o propensa a cosas

pues sobre lo de las siestas de 20 minutos.... Yo para 20 minutos no me pongo. A menos que sea el típico "avísame en 20 minutillos" pero sabes de sobra que no piensas levantarte mínimo pasada una hora y media jajaja
Por lo general me cuesta un poco dormirme por las noches (a menos que me tome una infusión de no se qué del mercadona un rato antes de irme al catre), pero durante el día tengo la habilidad de dormirme en cualquier lugar, hora y situación. Y soy una adicta a dormir, no tengo medida.... dormiria siestas que empalmarian con la noche y la siesta del día siguiente...

Lo de las fases del sueño.. no toy mu puesto lo recuerdo de un documental hace ya algun tiempo.Lo de 20 minutos de siesta era un dato orientativo, lo suyo es dormirse y despertarse por si mismo, pero vamos que una sieta reparadora no deberia durar demasiado.

uuhhhmmmmm por eso yo nunca me siento reparada....

Bueno mientras uno se sienta feliz durmiendo, las consecuencias se pueden soportar y sino siempre queda la opcion de volverse a

pozi, a esa opción recurro cada vez que no me mola lo que hay jajaja
cobarrrrde solución....